Nutricionističko savjetovalište

Savjetovanje s nutricionistom obuhvaća razgovor o bioritmu života te se saznaje zbog čega dolazi do problema i ukazuje se na greške u prehrani. Sve preporuke nutricioniste dobiju se u pisanom obliku, uključujući i prijedlog prehrane na dnevnoj i tjednoj razini prilagođen individualnim potrebama.

Što uključuje nutricionističko savjetovanje s izradom plana prehrane?

Analizu sastava tjelesne mase koristeći bezbolnu, jednostavnu, neštetnu i neinvazivnu metodu bioimpedancije (bioelektrična impedancija – BIA)
Profesionalno i individualno savjetovanje o prehrani
Izradu jelovnika prema osobnim potrebama
Praćenje klijenta/pacijenta

Kako bismo definirali svoje ciljeve i načine njihova ostvarenja moramo znati kakvo nam je početno stanje. Zato je prvi korak analiza sastava tjelesne mase. Iskoristite mogućnosti suvremene medicine da dobijete objektivne pokazatelje koji će nas usmjeriti u daljnjem radu na ostvarenju vaših želja i potreba.

Analiza sastava tjelesne mase obuhvaća:

TM – određivanje tjelesne težine
Određivanje udjela masnog tkiva u ukupnoj masi
Indeks visceralnog masnog tkiva
Određivanje udjela vode u ukupnoj masi
Određivanje nemasne tjelesne mase
Procjenu koštane mase
Ocjenu fizičkog stanja
Određivanje metaboličke starosti organizma
BMI – određivanje indeksa tjelesne mase
BMR – određivanje potrebne energije (kcal) za bazalni metabolizam
Segmentalnu analizu mišićne mase ruku i nogu
Segmentalnu analizu masnog tkiva trupa, ruku i nogu

Osim analize sastava tjelesne mase, definirat će se stvarne energetske potrebe s obzirom na bazalni metabolizam, zdravstveno stanje, postavljeni cilj i razinu tjelesne aktivnosti.

Ovisno o cilju, zdravstvenom stanju i razini tjelesne aktivnosti, kroz upitnik i prehrambenu anamnezu, savjetuje se, usmjerava i unapređuje prehrambene navike, pritom vodeći računa o stvarnim nutritivnim potrebama.

Planiranje obroka i tjednih jelovnika

Nutricionist pomaže u planiranju jelovnika, daje korisne upute o kupovini i pripremi hrane, kao i o organizaciji pravilnog rasporeda obroka u danu. Na interaktivan način daje odgovore na pitanja o prehrani u različitim životnim razdobljima, zdravstvenim stanjima, u skladu s različitim ciljevima i potrebama svakog pojedinca.

Motivira i educira, prati napredak i kontrolira, kako bi što bolje optimizirali prehranu i postigli željeni rezultat kroz usvajanje zdravih prehrambenih navika.

Individualan pristup svakom pojedincu, kao i uvažavanje specifičnosti prehrane, ponudit će personalizirani plan prehrane i najbolje rješenje za svakog pojedinca.

Nutricionističko savjetovanje kod specifičnih zdravstvenih stanja:

neadekvatna tjelesna težina (pretilost, pothranjenost)
probavni poremećaji
poremećaji u prehrani (anoreksija, bulimija…)
malnutricija - neravnoteža unosa nutrijenata
dijabetes
kardiovaskularne bolesti
maligna oboljenja
stres, anksioznost, depresija
hormonska neravnoteža
alergije i intolerancije
oporavak nakon ozljeda ili operativnog zahvata

Za osobe koje se bore s povećanom tjelesnom težinom, u sklopu Thalasso Wellness Centra Opatija provodi se personalizirani dvotjedni program mršavljenja " Medicinsko mršavljenje i spa" . Za vrijeme programa pacijent je pod nadzorom tima stručnjaka: liječnika, nutricionista, psihologa, kineziologa te wellness terapeuta, čime se osigurava vrhunska usluga i podrška na putu ka ostvarenju ciljeva klijenta.

Nutricionističko savjetovanje

- Nutricionističko savjetovanje - NUtricionistička procjena sportaša (analiza bioimpedencije i jelovnik za 2 tjedna uz kontrole 4. i 8. tjedan.

Kontaktirajte nas putem e-maila: nutricionizam@tto.hr

Privatno plaćanje usluge u Thalasso Wellness Centru prema važećem cjeniku usluga.

Cjenik

Izrada plana prehrane

Kontaktirajte nas putem e-maila: nutricionizam@tto.hr

Privatno plaćanje usluge u Thalasso Wellness Centru prema važećem cjeniku usluga.

Cjenik

Nutrilipo program

Nutrilipo paket je paket proizvoda za malu pomoć u mršavljenju. Nutrilipo program obuhvaća 'proizvode za mršavljenje’ uz plan prehrane, antropometrijsko mjerenje i praćenje nutricionista.

Kontaktirajte nas putem e-maila: nutricionizam@tto.hr

Privatno plaćanje usluge u Thalasso Wellness Centru prema važećem cjeniku usluga.

Cjenik

NutriGen™ genetski test

Aktualna istraživanja pokazuju da smo više motivirani pridržavati se zdravije prehrane i zdravijeg načina života kada su savjeti o prehrani personalizirani i temeljeni na našem genetskom profilu. NutriGen™ je genetski test koji omogućuje izradu personaliziranog plana prehrane u svrhu regulacije tjelesne težine, uzimajući u obzir genetske faktore i ostale relevantne karakteristike pacijenta.

Kontaktirajte nas putem e-maila: nutricionizam@tto.hr

Privatno plaćanje usluge u Thalassotherapiji Opatija, prema važećem cjeniku usluga.

Cjenik

Testovi intolerancije na hranu

Simptomi intolerancije na hranu mogu biti vrlo suptilni i lako ih je odbaciti, zbog čega mnogi ljudi godinama ne shvaćaju da imaju problem.

Nutricionističke preporuke primjene testa intolerancije na hranu je kod:
• Redukcije tjelesne težine na temelju personalizirane prehrane
• Dermatoloških problema: akne, ekcem, svrbež, osip, roz... više

Test intolerancije na hranu je laboratorijski test kojim određujemo patološku prisutnost specifičnih IgG antitijela.
U testovima intolerancije na hranu su zastupljene sve skupine namirnica (voće, p... više

Ponuda testova intolerancije na hranu:
• Test intolerancije na 64 namirnice - vegetarijanski
• Test intolerancije na 93 namirnice
• Test intolerancije na 125 namirnica
• Test intolerancije... više

Testiranje se izvodi vađenjem krvi. Rezultati su spremni unutar 7 - 10 dana, nakon čega slijedi besplatna interpretacija testovnih rezultata.

Rezultati testa omogućuju promjenu prehrane eliminacijom namirnica koje su testiranjem pokazale visoki stupanj intolerancije, što dovodi do prestanka ili smanjenja zdravstvenih tegoba.

Kontaktirajte nas putem e-maila: nutricionizam@tto.hr

Privatno plaćanje usluge u Thalassotherapiji Opatija, prema važećem cjeniku usluga.

Cjenik

Intravenske vitaminske infuzije

Intravenske vitaminske infuzije su postupak primjene vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari izravno u krvotok putem postavljene intravenske kanile u venu. Omogućavaju 100 % bioaspoloživost unesen...ih vitamina (Vit C, vit B kompleksa, Vit D3, A, E) i najsnažnijeg staničnog antioksidansa - GLUTATIONA. Primjenjuju se u stanjima povećane potrošnje organizma, stresa, oslabljenog imuniteta i niske obrambene funkcije organizma. Primjenjive su i za povećanje opće vitalnosti organizma uz anti age efekt.
Nakon provedenih konzultacija i uvidom u medicinsku dokumentaciju te procjenom trenutnih potreba i stanja organizma, utvrđuje se indikacija i učestalost davanja infuzije .
Na konzultacije je potrebno donijeti medicinsku dokumentaciju i krvne nalaze (kompletna krvna slika i biokemijski nalazi – natrij, kalij, kalcij, urea, kreatinin). Dodatne informacije ili specifične upute bit će pružene tijekom konzultacija.
Tijek zahvata:
Uvodi se intravenska braunila koja se postavlja u kontroliranim bolničkim. Trajanje jednog tretmana se kreće od 30 do 60 minuta.
Nakon primjene infuzije, preporuča se odmor od intenzivnih aktivnosti tijekom tog dana kako bi tijelo moglo maksimalno apsorbirati hranjive tvari i omogućiti imunološkom sustavu potpunu iskoristivost.
Učestalost primjene vitaminskih infuzija
Učestalost primjene infuzije ovisi o specifičnim potrebama svakog organizma. Kod nutritivnog deficita i povećanih potreba organizma preporučuje se redovita primjena. Jedna infuzija može imati učinak do 4 tjedna, preporuča se primjena 2 infuzije u periodu od 1-2 tjedna za produženi učinak u trajanju od 4-6 mjeseci ili dulje. Jednokratne vitaminske infuzije primjenjive su u stanjima mamurluka kada se hidracijom organizma i ciljanom vitaminskom recepturom vraća izgubljena energija.
Znakovi i stanja koji mogu ukazati na oslabljen imunološki sustav i potrebu za primjenom vitaminske infuzije :
• Česte ili ponavljajuće infekcije, poput prehlade, gripe ili druge respiratorne infekcije.
• Kronični umor ili trajno niske razine energije.
• Produljeni periodi visokog stresa ili anksioznosti.
• Nepravilne prehrambene navike, gubitak apetita ili intolerancije na hranu.
• Intenzivni tjelesni (sportski) i mentalni napor
• Oslabljen imunološki sustav zbog određenih medicinskih postupaka, poput operativnih zahvata ili kemoterapije
• Zdravstvena stanja koja mogu narušiti funkciju imunološkog sustava, poput autoimunih bolesti ili kroničnih upalnih bolesti.
Moguće nuspojave
Intravenske infuzije vitamina općenito su sigurne, s minimalnim nuspojavama. Vrlo rijetko, mogu se pojaviti lokalne nuspojave na mjestu uboda intravenske kanile. One uključuju bol, oticanje ili crvenilo. Mogu se pojaviti probavne smetnje poput mučnine te osjećaj slabosti ili umora. Iz tog razloga, osobe koje primaju intravensku infuziju pod stalnim su nadzorom našeg medicinskog tima.
Tko nije kandidat za primjenu vitaminske infuzije?
- Trudnice i djeca (mlađa od 14 godina).
- Bubrežni bolesnici – narušena homeostaza vode i minerala u tijelu kao i filtriranje otpadnih tvari iz krvi
- Dg. Hemokromatoza – nasljedni poremećaj koji uzrokuje da tijelo apsorbira previše željeza, uzrokujući nakupljanje željeza u tijelu
- Deficit Glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6P) – nasljedni poremećaj metabolizma eritrocita više

Naš tim stručnjaka stoji vam na raspolaganju kako biste dobili sve informacije o ovoj inovativnoj i sve popularnijoj metodi unaprjeđenja zdravlja.

Kontaktirajte nas putem e-maila: nutricionizam@tto.hr
Privatno plaćanje usluge u Thalasso Wellness Centru prema važećem cjeniku usluga.

Cjenik

Ponuda intravenskih vitaminskih infuzija

U ponudi su vitaminske infuzije:
• IMUNOBOOST ELIXIR
• IMUNOBOOST ELIXIR MAX
• REVITALITY GLUTATION
• REVITALITY GLUTATION MAX

IMUNOBOOST ELIXIR je spoj nutrijenata s kombinacijom ključnih vitamina za optimalno funkcioniranje imunološkog sustava i opće dobrobiti organizma. Sadrži vitamine C, B1, B2, niacin, B5, B6, biotin..., B12, folnu kiselinu, vitamine D ,E i A.
Funkcija vitamina C u organizmu
Poznat po svojim snažnim antioksidativnim svojstvima, pomaže u jačanju imunološke funkcije i štiti od oksidativnog stresa. Značajna uloga u obrani LDL kolesterola od oksidacije predstavlja ga kao saveznika u prevenciji bolesti srca i krvnih žila. Pomaže u izgradnji kolagena i vezivnog tkiva te je prijeko potreban za razvoj i održavanje krvnih žila i hrskavice. Vitamin C potiče rad imunološkog sustava kroz stimulaciju antitijela. Ako vitamina C ima u dovoljnim količinama, pomaže skoro svim stanicama u našem organizmu u borbi protiv infekcija. Vitamin C je prirodni antihistaminik. Spriječava otpuštanje histamina, pojačava njegovu razgradnju i ublažava alergijske reakcije u organizmu. Sudjeluje u oporavku tkiva, cijeljenju rana i opeklina. Sudjeluje u razgradnji ugljikohidrata, te sintezi masti i proteina. Svojim djelovanjem potiče rad štitnjače i smanjuje produkciju štetnih slobodnih radikala.
Funkcija vitamina B skupine u organizmu
Vitamini B skupine imaju brojne važne zadaće u ljudskom organizmu. Skupina se sastoji od 8 B vitamina od kojih svaki igra važnu ulogu u organizmu. Koenzimi su u procesima proizvodnje energije, u sintezi bitnih molekula u organizmu te osiguravaju normalnu funkciju živčanog, cirkulacijskog sustava, mišića i srca.
Vitamini B1, B2, B3, B5 izravno sudjeluju u procesu stvaranja energije te je preporuka uzimati ih kod pojačanog umora, povećanih tjelesnih i mentalnih napora.
Za održavanje zdrave kože, kose i noktiju također su neophodni vitamini B skupine. B2 štiti kožu od pucanja, B3 pomaže kod suhe i upaljene kože, B5 vlaži kožu, a B7 sprječava sitno perutanje kože.
Zaštitnici srca i krvnih žila su vitamini B6, B9 i B12. Također koriste za bolje pamćenje te mogu smanjiti opasnost od razvoja demencije i Alzheimer-ove bolesti. Vit B 12 je visokovrijedan spoj koji osigurava pravilno korištenje Fe i pravilno sazrijevanje crvenih krvnih stanica. Nužan je za normalan rast i prehranu svih stanica. Koenzim je u sintezi RNK i DNK i potiče aktivnost imunoloških stanica. Nedostatak vitamina B12 utječe na raspoloženje te može dovesti do tjeskobe i depresije, kao i osjećaja umora. Folna kiselina i vitamini B6 i B12 imaju sinergijski učinak na sniženje razine homocisteina, čimbenika rizika za pojavu bolesti srca i krvnih žila. Folna kiselina ima zaštitno djelovanje za muškarce koji puše (protiv karcinoma pankreasa) i za žene koje piju alkohol (protiv karcinoma dojke).
Povišen unos vitamina B skupine pomaže: kod prekomjerne konzumacije alkohola, osobama starijim od 55 godina, dijabetičarima, osobama izloženim stresu, nakon oporavka od bolest i operacija, osobama s bolesti jetre, štitnjače, sportašima, veganima.
Funkcija vitamina D u organizmu: Vitamin D često nazivamo i sunčanim vitaminom, a njegova steroidna struktura i specifična obilježja čine ga više hormonom nego vitaminom. Doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija i fosfora te je važan za pravilnu mineralizaciju kostiju i prevenciju osteoporoze. Adekvatne razine vitamina D važne su za općenitu funkciju imunološkog sustava. Često koristi u terapiji psorijaze, jer djeluje na upalne procese i regulira rast stanica kože. Također, vitamin D utječe na faktore rasta fibroblasta koji su bitni za rast kose. Istraživanja pokazuju da je vitamin D bitan u početnoj fazi rasta kose (anagena faza) te da potiče ponovni rast kose, što može biti korisno pri obnavljanju kose nakon njenog gubitka uslijed bolesti. Ima ulogu u metabolizmu inzulina, staničnoj diferencijaciji i regulaciji krvnog tlaka.
Funkcija vitamina A u organizmu: Vitamin A je naziv za skupinu spojeva koji su važni za vid, rast i razvoj, reprodukciju te staničnu diferencijaciju. Sudjeluje u sintezi fotopigmenta koji ima ključnu ulogu u prilagodbi oka na svjetlost, neophodan je za pravilan rast i razvoj svih stanica, pojačava imunološki odgovor organizma.
Funkcija vitamina E u organizmu: Vitamin E djeluje kao jak antioksidans, tj. zaustavlja proizvodnju slobodnih radikala nastalih oksidacijom masti. Upravo zbog antioksidativnog djelovanja, smatra se da ima ulogu u spriječavanju razvoja raznih bolesti. Održava zdravlje kože, krvožilnog i neurološkog sustava te pojačava imunološki odgovor organizma. više

IMUNOBOOST ELIXIR MAX
Ovaj eliksir sadrži vitamine C, B1, B2, niacin, B5, B6, biotin, B12, folnu kiselinu, vitamine D ,E i A uz suplementaciju glutationom.

REVITALITY GLUTATION
Glavni sastojak ove infuzije je glutation, najsnažniji unutarstanični antioksidans u organizmu čovjeka.
Održavanje dovoljne razine glutationa predstavlja osnovni preduvjet z... više

Zaštitna uloga glutationa u organizmu:
1. Smanjuje oksidativni stres u tijelu koji bi inače oštetio stanice i DNA molekulu
2. Održava funkciju i rad mitohondrija, staničnog proizvođača ener... više

Cjenik

Cjenik Nutricionizam / Nutritionism

Thalassoterapia Opatija