SVJETSKI DAN DEBLJINE (04. 03. 2025.)

Svjetski dan debljine 2025. – "Changing systems – healthier lives"

Jedan od glavnih uzroka pretilosti je unos veće količine hrane nego što organizam može iskoristiti za svoje energetske potrebe. Neliječena debljina značajan je čimbenik rizika za kronične nezarazne bolesti poput bolesti krvožilnog i probavnog sustava, dijabetesa tipa 2, određenih  tumora, psihičkih poremećaja i drugih zdravstvenih problema.

Užurban način života promijenio je način na koji kupujemo, pripremamo i konzumiramo hranu. Neredoviti i neuravnoteženi obroci, prehrana bogata prerađenim namirnicama i sjedilački način života dodatno doprinose ovom globalnom izazovu.

Ovogodišnja tema "Changing systems – healthier lives" (Promjena sustava – zdraviji životi) stavlja naglasak na važnost mijenjanja okruženja i sustava, a ne samo pojedinačnih odluka, kako bismo omogućili zdraviji način života za sve generacije.

Pridružite nam se u Thalassotherapiji Opatija, pripremamo Thalasso Fit Challenge – mjesečni program osmišljen za promociju zdravog načina života. Početak je u travnju! Program uključuje edukacije nutricioniste i fitness trenera, plan prehrane, mjerenja te mjesečno treniranje.

Malim koracima do velikih promjena!

Više informacija uskoro!