Ul. Maršala Tita 188,
51410, Opatija, Hrvatska
Thalassoterapia Opatija
Ul. Maršala Tita 188,
51410, Opatija, Hrvatska
Ul. Maršala Tita 188,
51410, Opatija, Hrvatska
Ul. Maršala Tita 188,
51410, Opatija, Hrvatska
AquaFit na daskama novi je program vježbanja u bazenu Thalasso Wellness Centra Opatija, koji prvi put u Hrvatskoj uvodi ovu inovativnu metodu treninga. Program koristi nestabilnost vode kako bi aktivirao mišiće cijelog tijela, unaprijedio ravnotežu, snagu i koordinaciju te poboljšao ukupnu fizičku kondiciju.
Trening kombinira elemente joge, pilatesa i fitnessa, a prilagođava se individualnim sposobnostima korisnika. Pogodan je za početnike i napredne korisnike, s posebnim naglaskom na jačanje core-a i stabilizacijskih mišića. Svaka sesija traje 45 minuta i uključuje zagrijavanje, glavne vježbe i opuštanje.
Prednosti programa uključuju:
Poboljšanje držanja, fleksibilnosti i ravnoteže
Jačanje mišića i povećanje tonusa
Visoku potrošnju kalorija uz elemente zabave
Antistresno djelovanje u bazenu s morskom vodom
Mjesečna karta (dva dolaska tjedno) dostupna je po cijeni od 100 €, dok pojedinačni dolazak iznosi 20 €. Broj mjesta je ograničen.
Informacije i predbilježbe
Telefon: 051 202 855
E-mail: recepcija-wellness@tto.hr
Ul. Maršala Tita 188,
51410, Opatija, Hrvatska