Korisni savjeti

DOLAZAK

Dođite 10-ak min prije zakazanog termina, kako biste se mogli pripremiti za tretman. Ako zakasnite, može se dogoditi da Vam moramo skratiti tretman ili ga odgoditi za neko drugo vrijeme.

Molimo da vrijedne stvari ne donosite sa sobom.

Kako bi u potpunosti uživali u blagodatima tretmana, slobodno prenesite terapeutu svoje želje (glasnoću glazbe, jačinu masaže, razgovor ili šutnju za vrijeme tretmana…). Mi smo tu da Vam pružimo najbolje moguće iskustvo.

REZERVACIJE

Savjetujemo Vam da tretmane rezervirate, kako bismo Vam osigurali željeni termin. Molimo da pri rezervaciji ostavite broj na koji Vas možemo kontaktirati. Pri rezervaciji tretmana napomenite eventualni problem, (medicinski i sl.) ili želju u vezi tretmana, (željeni terapeut, spol terapeuta i sl.).

OTKAZIVANJE

Molimo Vas izbjegavajte otkazivanje termina. Međutim, ako je otkazivanje neizbježno, molimo da to učinite unaprijed (24 h).

PLAĆANJE

Usluge podmirujte na kraju tretmana (u gotovini - HRK ili kreditnim karticama). Napojnice nisu uključene u cijenu tretmana. Daju se po vlastitoj želji, na ruke djelatniku kojega želite nagraditi.

TELEFONIRANJE

Savjetujemo da svoj telefon ostavite kod kuće ili da ga potpuno stišate ili isključite u centru, kako ne bi Vas i druge posjetitelje ometao u opuštanju.

POKLONI

Želite li darovati svojim najdražima nešto nezaboravno, darujte im wellness usluge u obliku ukusno dizajniranog poklon bona. Na recepciji možete kupiti i kozmetičke proizvode koje koristimo, za njegu kod kuće.

IZBJEGAVAJTE

Jelo neposredno prije dolaska u wellness
Depilacije (mogu izazvati reakcije na koži)
Parfeme (zbog alergijskih reakcija)

EKO SAVJETI

Ne ostavljajte nepotrebno otvorenu vodu i upaljena svjetla.
Ekonomično koristite plastične čaše te ih, kao i drugi otpad, odlažite u kante za smeće.
Poštivanje okoliša dio je svakog wellness iskustva.

PREPORUKE SAUNIRANJA

• Upoznajte se s kućnim redom u Spa Relax Zoni.
• Naglašava se obavezno tuširanje prije sauniranja i svakog ulaska u jacuzzi.
• Uzmite si dovoljno vremena za potpuni užitak sauniranja (najmanje dva sata).
• SPA RELAX ZONA je zona bez kupaćih kostima. Skinite svu odjeću i nakit te obucite ogrtač i uzmite ručnik. Na nogama se preporučuju nositi plastične papuče, ali ih obavezno izujte prije ulaska u saune.
• Temeljito se umijte i istuširajte te obrišite (to će omogućiti ispravno znojenje). Ako su Vam noge hladne, treba ih zagrijati toplom vodom. Preporučuje se koristiti prvo saune s nižom temperaturom te niže klupe u saunama (Laconium).
• Prilikom prvog posjeta sauni, ne zadržavajte se dulje od 10-ak minuta. Kod ulaza u saune potrebno je brzo zatvoriti vrata, kako bi spriječili ulaz hladnog zraka te sjesti ili leći na ručnik.
• 
  U Turskoj sauni preporučuje se oprati vodom mjesto za sjesti. Prije izlaza, dvije minute provesti u sjedećem položaju, (na taj način se u tijelu uspostavlja normalan krvni tlak).
• Nakon izlaza iz saune preporučuje se isprati znoj mlakom vodom (bez šampona i sapuna), a tek nakon toga hladnom vodom. Važno je da se glava hladi postepeno.
• Odmorite se 20-ak min i ponovite sauniranje, onoliko puta koliko Vam odgovara.
• Završite sauniranje sa saunom niže temperature. Završno se opustite u Jacuzziju (neposredno prije tuširajte se iz higijenskih razloga).
• Dok se odmarate pijte: vodu, sok, čaj… Pojedite voće da bi se normalizirao nivo kalcija u organizmu. Za gubitak magnezija konzumirajte zeleno povrće. Kasnije pojedite nešto slano.
• Prije napuštanja Spa Relax Zone, ohladite se do stupnja kada se više ne znojite.
• Po završetku sauniranja koža je idealno pripremljena za masaže, kozmetičke tretmane ili solarij.

KOME SE SAUNA PREPORUČUJE?

Osobama koje pate od:

• Bolesti dišnih putova (bronhitis, astma)
• Kožnih bolesti (akne, neurodermitis, psorijaza)
• Sportskih ozljeda (istegnuća mišića, tetiva)

KOME SE SAUNA NE PREPORUČUJE?

Osobama koje pate od

• Oboljenja srca i venskih žila i stanja nakon infarkta
• Kod izrazito slabe prokrvljenosti i visokog krvnog tlaka
• Bolesti koje uzrokuju mršavljenje (tuberkulozu, rak…)
• Akutnih bolesti (zarazne, jako povećane sedimentacije,vrućice, upale, npr. gripa, reumatski bolovi)
• Bolesti s napadima (padavica, grčevi)

Kod proširenih vena vrijede posebna pravila: Držanje nogu visoko u saunama, te nakon izlaska se lagano kretati, ne sjediti ili stajati.

• NE ULAZITE U SAUNU AKO STE KONZUMIRALI ALKOHOL!